Magnesio

Vi capitano mai dei momenti di nervosismo? Di stanchezza? Oppure attacchi d'ansia o ci sono dei periodi in cui soffrite d'insonnia?
Beh, se avete risposto sì ad, almeno, una delle domande la soluzione giusta per voi si chiama magnesio.
il magnesio è detto, anche, il minerale della calma e le sue proprietà sono note fin dai tempi antichi: è utile alla sintesi di neurotrasmettitori come la serotonina che è l'ormone della calma e della dopamina che ci dà gioia e benessere.
Per il nostro benessere, soprattutto psichico, bastano 25 grammi di magnesio che sono indispensabili per oltre 300 funzioni vitali fra le quali il trasporto e l'utilizzo dell'energia.
Questo minerale, così, importante non viene prodotto dal nostro corpo e lo deve ricavare dagli alimenti come cereali integrali, verdure in foglie e frutta secca; la dieta comune ne è, generalmente, povera poiché il magnesio viene eliminato dalle moderne tecniche di coltivazione e raffinazione.
Io, la Mora, ho scoperto il magnesio in un momento molto difficile della mia famiglia quando rimanere lucidi e calmi era un obbligo oltre che una grossa necessità; ho iniziato ad utilizzarlo ed ho scoperto che, almeno per me, ha funzionato alla grandissima.
Devo dire grazie ad Anna, la mia erborista di fiducia, se ho scoperto il magnesio e le sue infinite virtu' e, se volete passare a trovarla, il suo negozio si chiama Naturalmente Erboristeria e si trova ad Arcore (in provincia di Monza e della Brianza) in via IV Novembre 28 ed il numero di telefono è 
039617183.
Questo negozio è uno dei miei preferiti sia per la qualità dei prodotti in vendita che dei servizi offerti; da provare è il vegan-test ossia il test delle intollerenza alimentari, la naturopata che lo esegue è una persona squisita competente e simpatica.
Buon pomeriggio.

                                                                                                                La Mora