Una cosa che adoro fare è nuotare a dorso e se poi la mia istruttrice, quella santa donna di Chiara, mi da la possibilità di fare le vasche a dorso doppio (ossia muovendo le braccia in contemporanea) vado in brodo di giuggiole.
Questo tipo di esercizio ha tre vantaggi che me lo fanno adorare ancora di più: aiuta a raddrizzare le spalle - non solo delle donne ma di chiunque - rassoda le braccia e, ultimo ma non meno importante, dopo una bella nuotata, si è più rilassati, più lucidi, insomma pronti ad affrontare tutto e tutti con un bel sorriso sulle labbra.
Ieri, come ogni sabato mattina, sono andata a nuotare e superato lo shock iniziale dell'acqua gelida, mi sono gustata una lezione di nuoto insieme alle mie compagne, ma senza il Rosso ko per il raffreddore, nel corso della quale allo stile libero abbiamo alternato la bracciata a rana ed il dorso.
Sulle piscine da frequentare il Rosso&Io vi consigliamo:
* la piscina di Arcore e questo è il loro sito internet http://www.insportsrl.it/; se avete la possibilità di scegliere l'istruttore vi consigliamo senza alcuno dubbio Anna - che è in assoluto la nostra preferita - e Patrizia;
* la piscina di Seregno e questo è il loro sito internet http://www.dinamicacquaclub.it/; qui l'ideale è andare durante la stagione estiva così si fa una bella nuotata nelle piscine all'aperto e prima di tornare a casa si beve l'aperitivo nel locale vicino;
* la piscina di Vimercate il cui sito internet è uguale a quello della piscina di Arcore;
* la piscina di Chignolo d'Isola (provincia di Bergamo) che si trova in via Galileo Galilei, 39\1.
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